séance relaxation

Animation Découverte Bien Etre

Bien-être

Chabris 36210

Le 30/05/2026

Séance de découverte de relaxation Watsu qui allie mouvements doux dans l'eau mêlant bercements, massages, étirements musculaires et respiration consciente.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 01/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 29/05/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 02/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 01/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Le lundi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mardi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mercredi : >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 03/06/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 02/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Le Lundi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mardi: >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mercredi : >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Le Yoga Pilates est une activité complète pour le corps et l’esprit qui allie les 2 disciplines avec : - Un temps dynamique pour renforcer et mobiliser le corps - Un travail en douceur sur la souplesse et la respiration - Une fin de séance apaisante avec un moment de relaxation Un équilibre parfait entre énergie et bien-être… accessible à toutes et tous ! Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au Yoga et au Pilates Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Le Yoga Pilates est une activité complète pour le corps et l’esprit qui allie les 2 disciplines avec : - Un temps dynamique pour renforcer et mobiliser le corps - Un travail en douceur sur la souplesse et la respiration - Une fin de séance apaisante avec un moment de relaxation Un équilibre parfait entre énergie et bien-être… accessible à toutes et tous ! Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au Yoga et au Pilates Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

6ème fête de la marche nordique

Bien-être, Randonnée et balade, Fête

Perrancey-les-Vieux-Moulins 52200

Du 30/05/2026 au 31/05/2026

L’association Nina SLBC prépare sa 6ème édition de la fête de la marche nordique qui est programmée le week-end des 30 et 31 mai 2026. Le domaine de Montauban à Perrancey sera le cœur des marches et animations. Les parcours proposés devraient largement séduire par les paysages traversés. Lac de La Mouche, source de Sénance, combe au Forneau et ses falaises seront au programme. La restauration prévue fera la part belle aux produits locaux et à nos restaurateurs. Il sera prévue également un espace bien être avec massage, ostéopathe, kiné. De la relaxation sonore sera proposée également. PROGRAMME Samedi : 4 parcours entre 4 et 16km. Dimanche : 4 parcours en “marguerite” sur sentiers gourmands. Chaque départ sera précédé d’une séance d’échauffement collectif et d’étirement.

Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Bien-être

Mâcon 71000

Du 31/05/2026 au 26/07/2026

Offrez-vous une séance d’une heure mêlant Pilates et stretching, face à la Saône, dans un cadre agréable. La séance alterne un travail debout pour l’équilibre et le renforcement du bas du corps, puis au sol pour renforcer en douceur la sangle abdominale, avant de se terminer par un stretching et un moment de relaxation pour relâcher tout le corps. Accessible à tous les niveaux, cette séance est idéale pour prendre soin de soi pendant les vacances. Possible à partir de 6 ans sous réserve de bonne conduite.  Animée par Mélissa Grosjean, instructrice Pilates et coach diplômée d’État. À prévoir : votre tapis, de quoi vous protéger du soleil et de la chaleur. Le prêt de tapis est possible sur demande.  Un moment simple pour bouger, respirer et se détendre au bord de l’eau. Limité à 15 personnes par cours. 

Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Vie locale

Mâcon 71000

Du 31/05/2026 au 26/07/2026

Offrez-vous une séance d’une heure mêlant Pilates et stretching, face à la Saône, dans un cadre agréable. La séance alterne un travail debout pour l’équilibre et le renforcement du bas du corps, puis au sol pour renforcer en douceur la sangle abdominale, avant de se terminer par un stretching et un moment de relaxation pour relâcher tout le corps. Accessible à tous les niveaux, cette séance est idéale pour prendre soin de soi pendant les vacances. Possible à partir de 6 ans sous réserve de bonne conduite.  Animée par Mélissa Grosjean, instructrice Pilates et coach diplômée d’État. À prévoir : votre tapis, de quoi vous protéger du soleil et de la chaleur. Le prêt de tapis est possible sur demande.  Un moment simple pour bouger, respirer et se détendre au bord de l’eau. Limité à 15 personnes par cours. 

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 03/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Le Lundi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mardi: >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mercredi : >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 08/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Stage d'initiation aux handpans

Musique, Atelier

Sarreguemines 57200

Le 30/05/2026

Stage d'initiation aux handpans à Sarreguemines avec Keapan. 10 personnes maximum : Infos et réservation obligatoire sur https : //stages.keapan.com Suite au succès des précédents événements tous complet à Sarreguemines, le stage d'initiation aux handpans est de retour. Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin[...]

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 09/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Atelier bien-être et méditation

Bien-être, Atelier

Cézac 33620

Le 05/06/2026

La bibliothèque vous accueille pour une soirée bien-être pour prendre de soi, avec au programme un atelier de médaition guidée de pleince consciencet et une séance de relaxation acoutique au didgeridoo. Si vous avez pensez à prendre votre plaid, tapis de yoga ou coussin. Entre étirements, respiration de peine conscience, puis la relaxation sonore, vous repartirez ressourcé !

Séance de relaxation et de thérapies douces

Vie associative, Cinéma

Saint-Didier-en-Velay 43140

Du 05/05/2026 au 02/06/2026

L'association ADMR Val de Semène propose 5 séances gratuite pour prendre soin de soi et se détendre.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 05/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Inauguration : M’Aimer dans les Orties et Clair de Lune

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 06/06/2026

10h à 18h, Clair de Lune : un lieu dédié au soin naturel et à la transmission. 11h30 : Séance de conscience corporelle. 14h : Relaxation avec musiques fréquentielles. 15h : Initiation au pendule. 16h : Expérience hypnosensorielle Jardin hôtel de la lune : 10h30 : Qi Gong. 13h30 : Atelier de naturopathie animale. 14h30 : L’énergétique des plantes. 15h : Le drainage lymphatique. 16h: Relaxation aux gongs. 17h : Soulagement du stress et des angoisses. 14h à 18h, M’Aimer dans les orties : Démonstration de distillation d’hydrolat (découverte de l’alambic, du geste, des plantes), ateliers “baume” : réalisation d’un baume (format découverte, selon l’affluence), Micro-conférence : “La gemmothérapie, qu’est-ce que c’est ?” (introduction simple et pédagogique), Sortie botanique (découverte/observation des plantes), Dégustations, conseils, rencontres et surprises tout au long de l’événement.

Inauguration : M’Aimer dans les Orties et Clair de Lune

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Plante - Fleur, Conférence - Débat, Foire - Salon, Visites et circuits

Orthez 64300

Le 06/06/2026

10h à 18h, Clair de Lune : un lieu dédié au soin naturel et à la transmission. 11h30 : Séance de conscience corporelle. 14h : Relaxation avec musiques fréquentielles. 15h : Initiation au pendule. 16h : Expérience hypnosensorielle Jardin hôtel de la lune : 10h30 : Qi Gong. 13h30 : Atelier de naturopathie animale. 14h30 : L’énergétique des plantes. 15h : Le drainage lymphatique. 16h: Relaxation aux gongs. 17h : Soulagement du stress et des angoisses. 14h à 18h, M’Aimer dans les orties : Démonstration de distillation d’hydrolat (découverte de l’alambic, du geste, des plantes), ateliers “baume” : réalisation d’un baume (format découverte, selon l’affluence), Micro-conférence : “La gemmothérapie, qu’est-ce que c’est ?” (introduction simple et pédagogique), Sortie botanique (découverte/observation des plantes), Dégustations, conseils, rencontres et surprises tout au long de l’événement.

Journée bien-être chevaux et humains

Bien-être

Sarreguemines 57200

Le 07/06/2026

Journée sur le thème du bien-être humain & équin. Dans un écrin de verdure au cœur de la forêt du Pfarrwald au Haras B.M.A., venez vous évader le temps d'une journée ! De 10h à 18h vous retrouverez de nombreux ateliers, démonstrations et conférences gratuites: -10h : on commence en douceur avec une séance de Yoga pour cavaliers avec Mary - assouplissements et étirements sont au programme. - 11h : le rythme s'accélère avec une séance de Fitness - total body! - Entre midi on se détend avec une séance de relaxation aux bols tibétains. - 14h : on commence la digestion avec une séance de Yoga en compagnie de Natur'Yoga. L'ostéopathe Claude Mangeot fera en parallèle une présentation dans le rond de longe. - 15h : on enchaîne avec une séance de pilates pour préparer le Summer Body. En même temps au manège, vous retrouverez une présentation de la Méthode Alexander: découverte et amélioration de la posture. - 16h : Pour les lèves-tard, on se rattrape avec une séance de Fitness Total Body. En parallèle une séance de Yoga Parent-Enfant vous est proposée par Natur'Yoga. Au manège on retrouve Instant Crinière pour une démonstration de séance d'équi-coaching. [...]

Séance yoga aux Jardins Sothys

Sports et loisirs

Auriac 19220

Le 06/06/2026

Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participante. Au programme : respirations profondes pour apaiser l'esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement

Séance yoga aux Jardins Sothys

Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Auriac 19220

Le 06/06/2026

Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participante. Au programme : respirations profondes pour apaiser l'esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement

Séance de yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/06/2026 au 16/08/2026

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Séance de yoga

Bien-être

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/06/2026 au 16/08/2026

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 07/06/2026

Pourquoi proposer de telles activités en Terre d’Accord ? Les œuvres du sculpteur Robert Arnoux nous invitent à cultiver toutes les voies qui nous permettent d’expérimenter et d’installer les états de calme et d’harmonie intérieure, états qui nous permettent d’accueillir puis transformer nos jugements, nos crispations, nos peurs, nos colères. Et alors peut naitre d’autres manières d’être au monde et avec le monde ensemble. Le Yoga conduit par Jeanne Pinson ou Nelly Barbosa, le Yoga Nidra moins connu mais profondément transformateur animé par Regine Deguine ou la relaxation conduit par Jeanne Pinson sont parmi ces voies ancestrales et éprouvées aujourd’hui par les neuro sciences que nous choisissons de proposer. Les séances se déroulent dans une magnifique salle parquetée aménagée dans une ancienne longère donnant sur un joli jardin à 150 mètres du parc de sculpture. Les cours donnent accès au jardin d’art avant ou après la séance. Si les personnes viennent régulièrement nous conseillons de prendre une adhésion à l’association Terre d’Accord. Sur inscription obligatoire. Programme d'avril à juin : Dimanche 5 avril yoga et relaxation de 17h à 18h30, Dimanche 12 avril[...]

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 12/06/2026

Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilates , stretching et relaxation. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilates. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.

Circuit training

Manifestation culturelle

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 12/06/2026

Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilates , stretching et relaxation. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilates. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 08/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Cours de Qi Gong

Le Hohwald 67140

Du 02/06/2026 au 07/07/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos, aux épaules ou aux jambes parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation pour apaiser le mental ? Ou vous recherchez simplement une séance douce pour entretenir votre souplesse, votre équilibre et ramener du mouvement dans tout le corps ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une séance d’ 1 heure de « sport » ? Venez essayer mon cours de GI GONG. Le Qi Gong est une gymnastique douce, combinée à une respiration consciente. Parfois on y ajoute de la méditation. Cette pratique permet de dynamiser et harmoniser son énergie dans le corps. Elle fait partie des outils de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme. Tous les mardis soir, hors vacances scolaires, de 18h30 à 19h30. A la salle polyvalente du Hohwald. Infos & inscription par sms ou WhatsApp au 06.01.77.77.92 Ouvert à tous - aucun niveau requis. Venez avec une tenue ample et décontractée, des chaussures de rechange souple, votre curiosité et votre bonne humeur !

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 15/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Cours de Qi Gong

Bien-être

Le Hohwald 67140

Du 02/06/2026 au 07/07/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos, aux épaules ou aux jambes parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation pour apaiser le mental ? Ou vous recherchez simplement une séance douce pour entretenir votre souplesse, votre équilibre et ramener du mouvement dans tout le corps ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une séance d’ 1 heure de « sport » ? Venez essayer mon cours de GI GONG. Le Qi Gong est une gymnastique douce, combinée à une respiration consciente. Parfois on y ajoute de la méditation. Cette pratique permet de dynamiser et harmoniser son énergie dans le corps. Elle fait partie des outils de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme. Tous les mardis soir, hors vacances scolaires, de 18h30 à 19h30. A la salle polyvalente du Hohwald. Infos & inscription par sms ou WhatsApp au 06.01.77.77.92 Ouvert à tous - aucun niveau requis. Venez avec une tenue ample et décontractée, des chaussures de rechange souple, votre curiosité et votre bonne humeur !

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 10/06/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 16/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 09/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de méditation pour débutants

Conférence - Débat

Quimperlé 29300

Le 09/06/2026

Envie de faire une pause, de respirer et de vous recentrer ? Bonjour à tous, Je vous invite à découvrir des séances de méditation spécialement conçues pour les débutants, dans un cadre calme et bienveillant. Chaque séance propose un temps de respiration consciente, de méditation guidée, de relaxation profonde et un moment d’échange, pour vous aider à relâcher les tensions et cultiver plus de sérénité au quotidien. Les mardis soir de 19h à 20h, une fois par mois. Que vous soyez curieux, stressé ou simplement en quête de mieux-être, ces séances sont ouvertes à tous. Venez comme vous êtes, le reste se fait en douceur.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 10/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 11/06/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.- Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30.Hatha Vinyasa :Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.- Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 22/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Plénitude étoilée

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique

Saint-Michel-l'Observatoire 4870

Le 12/06/2026

Une parenthèse contemplative sous le ciel du planétarium… Offrez-vous un moment hors du temps avec cette séance contemplative d’environ 50 minutes, pensée comme une invitation au calme et à l’émerveillement. Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 23/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 12/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Parenthèse Zen - Sophrologie

Bien-être

Diebling 57980

Le 12/06/2026

Notre partenaire Cécile Stella, sophrologue, vous invite à venir passer une parenthèse enchantée à l'étang de Diebling ! Rendez-vous en pleine nature, au bord d'un étang, un lieu qui appelle à la quiétude Exercices de relaxation, respiration contrôlée, visualisation positive... Profitez d'une séance d'1 heure pour ressentir tous les bienfaits de la sophrologie : bien-être, sérénité, pleine conscience, relâchement... A la fin de la séance, une petite collation est prévue. Tarif : 15 euros Planning : 12 juin Horaire : 18h à 19h15 Lieu de rdv : parking étang de Diebling Réservé aux adultes. Il est recommandé de prendre votre tapis de yoga (si vous n'en avez pas, des tapis seront fournis) et une petite couverture si besoin.

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 14/06/2026

Pourquoi proposer de telles activités en Terre d’Accord ? Les œuvres du sculpteur Robert Arnoux nous invitent à cultiver toutes les voies qui nous permettent d’expérimenter et d’installer les états de calme et d’harmonie intérieure, états qui nous permettent d’accueillir puis transformer nos jugements, nos crispations, nos peurs, nos colères. Et alors peut naitre d’autres manières d’être au monde et avec le monde ensemble. Le Yoga conduit par Jeanne Pinson ou Nelly Barbosa, le Yoga Nidra moins connu mais profondément transformateur animé par Regine Deguine ou la relaxation conduit par Jeanne Pinson sont parmi ces voies ancestrales et éprouvées aujourd’hui par les neuro sciences que nous choisissons de proposer. Les séances se déroulent dans une magnifique salle parquetée aménagée dans une ancienne longère donnant sur un joli jardin à 150 mètres du parc de sculpture. Les cours donnent accès au jardin d’art avant ou après la séance. Si les personnes viennent régulièrement nous conseillons de prendre une adhésion à l’association Terre d’Accord. Sur inscription obligatoire. Programme d'avril à juin : Dimanche 5 avril yoga et relaxation de 17h à 18h30, Dimanche 12 avril[...]

Randonnée et yoga en pleine nature

Niederbronn les Bains 67110

Le 10/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.

Randonnée et yoga en pleine nature

Randonnée et balade, Bien-être, Science et technique

Niederbronn-les-Bains 67110

Le 10/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.